Es geht wieder los!
Yoga 2.0 ist ein fantastisches Tool, um wieder mehr Fokus in einen unausge-glichenen Alltag zu bringen. Eine gesunde Mischung aus Meditation, Bewegung und Entspannung schafft Körperbewusstsein und wirkt vorbeugend gegen stressbedingte Krankheiten. Körperliche und mentale Verspannungen werden gelöst, und es entsteht wieder Raum für Kreativität und Leistungsfähigkeit.
Mit wem?
Deine Trainerin ist Leonie Poos, ausgebildete Hatha- und Vinyasalehrerin (AYA, 200h)
Für wen?
Wer Yoga erst einmal ausprobieren möchte und keine Vorerfahrung hat, für den/die ist die Anfänger:innengruppe (Hatha) geeignet. Alle, die bereits vorher Yoga praktiziert haben und ein solides Fitnesslevel mitbringen, kommen zum Fortgeschrittenenkurs (Vinyasa/Ashtanga). Es sind Menschen jeder Hautfarbe, Geschlechts, Sexualität, Alters und sozialen Hintergrunds ♥-lich Willkommen!
