Yoga in der Schwangerschaft und mit Baby
Sowohl in der Schwangerschaft, als auch danach gemeinsam mit Baby, hat das Yoga einen positiven…
Bringen Sie Ihren Körper mit dem Kurs Rückbildungsgymnastik wieder in Form und entspannen Sie gemeinsam mit anderen Frauen!
Schwerpunkt dieses Kurses sind der Aufbau und die Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Frühestens 6 Wochen bis spätestens 4 Monate nach der Geburt sollten Sie einen Kurs für Rückbildungsgymnastik belegen.
Auch Frauen, die ihr Kind per Kaiserschnitt entbunden haben, sollten diesen Kurs besuchen, da der Beckenboden und die Bauchmuskulatur durch die Schwangerschaft belastet wurden.
Donnerstag | 21.04.-09.06.2022 (26.05. entfällt) | 17:00-18:15 Uhr | 7 Einheiten | mit/ohne Kind
Montag | 25.04.-20.06.2022 (06.06. entfällt) | 17:45-19:00 Uhr | 8 Einheiten | ohne Kind
Montag | 25.04.-20.06.2022 (06.06. entfällt) | 19:00-20:15 Uhr | 8 Einheiten | ohne Kind
Sowohl in der Schwangerschaft, als auch danach gemeinsam mit Baby, hat das Yoga einen positiven…
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Durch altersgerechte Lieder, Spiel- und Bewegungsangebote wird das kindliche Bedürfnis nach Bewegung gefördert.
Bringen Sie Ihren Körper wieder in Form und entspannen Sie gemeinsam mit anderen Frauen!
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