Entdecke die pure Entspannung bei unseren exklusiven Me-Time für Frauen und Mütter!
Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Erholung mit Yoga, Meditation und verwöhnenden Beauty-Behandlungen.
Gönn dir die Auszeit, die du verdienst – ein paar Stunden nur für dich!

Me-Time - Gesichtspflege und Körperreise mit Katinka

Nimm dir mal wieder richtig Zeit für dich und tu dir selbst etwas Gutes!
 
Sei dabei! Wir machen eine wunderbare Gesichtspflegeroutine mit zertifizierter Naturkosmetik und eine wohltuende Körperreise. 
 
Am Ende des Tages wirst du entspannt und deine Haut babyweich sein!

Kakao-Zeremonie mit Jessica

An diesem Abend bereiten wir einen zeremonilellen Kakao zu. Dieser rituelle Kakao wärmt und nährt dich und schafft die Verbindung zu dir selbst.
 

Die Meditation ist ein fester Bestandteil des Rituals. Auf diese Weise kommst du immer mehr ins Körperbewusstsein.

Damit schaffen wir einen wohltuenden Ausgleich zum hektischen Alltag und stärken unsere Energie.

Me-Time Abend mit Jessica

Nimm dir diesen Abend Zeit für dich und lass dich so richtig verwöhnen.
 

Das erwartet dich: 
Wellness, aktive Entspannung und Nahrung für die Seele.
Ich bringe verschiedene Dinge mit, damit dich in deiner Haut wohl fühlst und führe dich in die vollkommene Entspannung.

Um den Abend komplett zu machen, koche ich heute für
dich.

Me-Time am Samstag mit Jessica

Tauche am Samstag Vormittag ab und gönn dir die Auszeit, die du verdienst.
 

Das erwartet dich: 

Wellness, aktive Entspannung und Nahrung für die Seele.
Ich führe dich inmitten des Tages in eine Ruheoase. Dazu kombiniere ich Elemente aus dem Yoga mit Elementen der Achtsamkeit. In deiner Auszeit darf natürlich eine nährende Mahlzeit nicht fehlen.


Immer anders, aber immer entspannend.

Kursleiterinnen

Jessica Punstein

Bei Fragen meldet euch unter: 
Jessica.harmonyhealth@gmail.com
Katinka Landwehr
Bei Fragen meldet euch unter:  landwehr.ringana@web.de

Termine