Yoga Kids
Yoga fördert die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung deines Kindes – ebenso wie die Fähigkeit zur Konzentration…
Functional Fitness bedeutet, dass mehrere Muskeln oder Muskelgruppen in einer Bewegung gleichzeitig trainiert werden. Im Gegensatz dazu steht das traditionelle Krafttraining, bei dem oft ein Großteil der Übungen an Geräten absolviert wird und Muskeln oder Muskelgruppen isoliert trainiert werden.
Da die Bewegungen des Menschen im Sportalltag so gut wie nie auf nur ein Gelenk/Muskel beschränkt sind, ist es zweckmäßig nicht nur eine bestimmte Muskelgruppe gezielt anzusprechen, sondern ganze Muskelketten aus einer Vielzahl von Muskeln als Ganzes zu trainieren. Genau dort setzen beispielsweise auch die Überlegungen des amerikanischen Physiotherapeuten Gary Gray an.
Yoga fördert die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung deines Kindes – ebenso wie die Fähigkeit zur Konzentration…
Dein Kind wird gemobbt oder gehänselt, ist es verhaltensunsicher? Hier sie sich zu behaupten und…
Ihr möchtet euch weiterentwickeln? Selbstbehauptung für Jugendliche & Erwachsene ist sehr effektiv und steigert das…
Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, um eine natürliche Balance und Harmonie zwischen Körper Geist und Seele…
Functional Fitness dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination.
Du leidest unter Spannungsschmerzen, fühlst Dich zunehmend unbeweglicher? Du möchtest gerne gezielt etwas für deine…
Du leidest unter Spannungsschmerzen, fühlst Dich zunehmend unbeweglicher? Du möchtest gerne gezielt etwas für deine…
Der neue Chakra Yoga & Meditationskurs bringt dich in deine Lebenskraft und das bewusste Spüren…
Werdende Eltern haben viele Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt. In diesem Kurs…