Family & Health - Ein breites Angebot rund um die Familie & Gesundheit

Mentale Geburtsvorbereittung

Mentale Geburtsvorbereitung

Mein Traum ist es, dass jede Frau, überall, die Freude einer wirklich sicheren, angenehmen und befriedigenden Geburt für sich und ihr Baby erfährt.” Marie F. Mongan

Babymassage

BABYMASSAGE

Die traditionelle indische Babymassage nach Leboyer hat einen wohltuenden Effekt auf das Baby und ist für die Eltern eine wunderbare Möglichkeit ihrem Baby Nähe, Wärme und Geborgenheit mitzuteilen.

Yoga-in-der-Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga ist ein Weg, eine ganzheitliche Balance und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen gerade in der ganz besonderen Zeit der Schwangerschaft und Geburt.

WIE SCHÖN, DASS DU DA BIST

Bei Family & Health findest du ein breites Angebot rundum die Familie und Gesundheit.
Schau dich ganz in Ruhe um und kontaktiere uns bei Fragen sehr gerne.

Geburtsvorbereitung – Crashkurs

Geburtsvorbereitung

Mentale Geburtsvorbereittung

Mentale Geburtsvorbereitung

Fitdankbaby® Pre

rueckbildung

Rückbildungsgymnastik

Babymassage

Babymassage

Babys-in-Bewegung

Babys in Bewegung

HypnoBirthing

HypnoBirthing

Spiel-und-Turngruppe

Spiel & Turngruppe ab 10 Monate

Fitdankbaby® Mini & Maxi

Elterngeld

Elterngeld

Erste Hilfe am Kind

Erste Hilfe am Kind

Säuglingspflege

Säuglingspflegekurs

Beikost

Beikost

Funtional Fitness

Functional Fitness

Bauch Beine Po und Entspannung

Bauch Beine Po und Entspannung

greif_nach_den_sternen

The 1 : 1 Diet by Cambridge Weight Plan

AKUPUNKTUR

Akupunktur

Faszien

Faszien – Workshop

Faszien

Faszien – Kurs

Ausgewogene Ernährung

Ernährungsberatung

Little children and their teacher practicing yoga in gym

Yoga Kids

Hebammensprechstunde

Hebammensprechstunde

Familienbegleitung

Achtsame Babypflege

Familienfotografin

emTrace Emotionscoaching

Therapeutische Frauenmassage

InBalance – Workshop

Eltern-Kind-Turnen

Eltern-Kind-Turnen ab 1 Jahr

Bauch Beine Po und Entspannung

Fatburning HIIT (Rekutsdiastase geeignet)

Inklusive Spiel- und Turngruppe ab 1 Jahr

Schmerzfrei Kurse (Bewegungstherapie)

Yoga in der Schwangerschaft und mit Baby

Eltern-Kind-Tanz für Kleinkinder

Stoffwindel-Workshop

Kooperationspartner

Praxis für Osteopathie
Sandra Pupinovic

Mehr von uns auf Instagram

➡️ Webinar zum Thema Elterngeld ⬅️ Ihr se

➡️ Webinar zum Thema Elterngeld ⬅️

Ihr seid werdende oder frisch gebackene Eltern und blickt im Elterngeld – Chaos nicht mehr durch? Dann seid ihr hier genau richtig!

Niko Nesselrath von den Elterngeldhelden klärt euch wirklich auf:

📌 Worauf muss ich alles achten?
📌 Welche Variante ist für uns die Richtige?
📌 Welche Zuverdienste sind während der Elternzeit möglich?
📌 Mit welchen Staatliche Förderungen kann ich rechnen?
📌 Informationen zum Progressionsvorbehalt
(Steuernachzahlungen auf das Elterngeld)

Nach dem Vortrag Elterngeld könnt ihr Niko natürlich mit euren individuelle Fragen löchern.

ACHTUNG !!!
Die Plätze sind begrenzt, Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung.
Unkostenbeitrag: 7 Euro pro Person

Anmeldung und weitere Informationen findet ihr unter https://family-and-health.de/elterngeld/

#familyandhealth #elterngeldhelden #elterngeld #elterngeldplus #elterngeldantrag #elterngeldberatung #schwanger #schwanger2021 #dickbauchdienstag #nrw #online

Hast du schon Mal von PMDS - Prämenstrueller Dyps

Hast du schon Mal von PMDS - Prämenstrueller Dypshorischer Störung gehört?

https://www.instagram.com/p/CdqDo4HuXFj/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#frauengesundheit #weiblicherzyklus #schamgefühleüberwinden

Fitdankbaby Pre💕 Melde dich noch für den Fitd

Fitdankbaby Pre💕

Melde dich noch für den Fitdankbaby Pre🤰🏻Kurs im Mai an💕!!
Es sind nur noch wenige Plätze.

Du kannst bis zum Ende deiner SCHWANGERSCHAFT trainieren, so lange es dir und deinem Baby gut geht und dein Gynäkologe sein Okay gibt !!!

Der nächste Kurs startet am 24.05. um 11 Uhr❣️

Ich freue mich auf Euch 🌺

Anmeldung unter:
https://www.fitdankbaby.de/courses/?id_gebiet=1930&plz=42651#details_76271

#fitdankbabypre #fitdurchdieschwangerschaft #Schwangerschaft #schwanger2022 #schwangerschaftsgymnastik #geburtsvorbereitung #baby2022 #happymom #mommytobe #fitdankbaby

Schenke Dir und deinem Kind achtsame Zeit, um ents

Schenke Dir und deinem Kind achtsame Zeit, um entspannt und fröhlich in den Tag zu starten.

Mit energetisierenden Asanas (Haltungen) aus dem Vinyasa und Hatha Yoga sowie entspannenden Übungen aus dem Yin Yoga, finden wir gemeinsam einen wunderbaren Ausgleich zwischen Kraft und Leichtigkeit.

Der Fokus liegt auf Gleichgewichtsübungen und fließenden Sequenzen mit einem wohltuenden Wechsel zwischen Bewegung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung für den gesamten Körper.

Sowohl in der Schwangerschaft, als auch danach gemeinsam mit Baby, hat das Yoga einen positiven Einfluss auf die Bindung zwischen Mutter und Kind und geben Euch einen schönen Ausgleich zum Alltag.

Dieser Yoga Kurs ist für Beginner und Fortgeschrittene geeignet.

Mit ihrer Erfahrung als Yoga Lehrerin, Ergotherapeutin und als selbst werdende Mama versucht Dich Selina da abzuholen, wo Du gerade stehst.

https://family-and-health.de/yoga-in-der-schwangerschaft-und-mit-baby/

#yoga #schwangerschaftsyoga #yogamitbaby #sunshinemorningyoga

Wir wünschen allen Mamas einen tollen Muttertag.

Wir wünschen allen Mamas einen tollen Muttertag. Ihr seid toll, einzigartig, fabelhaft, stark und unersetzbar!

©iStockphoto.com/ht-pix

#muttertag #mama #familie #starkemuetter

Noch auf der Suche nach einem Kurs für und mit de

Noch auf der Suche nach einem Kurs für und mit den Kleinen? Wir haben Angebote für verschiedene Altersgruppen vom Baby übers Kleinkind bis zum Kindergartenkind.

Wir haben euch Mal eine kleine Übersicht vorbereitet:

- Angefangen mit der Babymassage, bei der man durch liebevolle Berührungen schon bei den Kleinsten Spannungen lösen und ganz viel Nähe schaffen kann 👶
https://family-and-health.de/babymassage/

- Bei Babys in Bewegung fördern wir durch verschiedene Reize und Angebote Motorik und Sinneswahrnehmung, auch erste Kontakte zu Gleichaltrigen sind genauso im Fokus wie das Angebot zum Austausch unter Eltern 👶
https://family-and-health.de/babys-in-bewegung/

- Unsere Spiel- und Turngruppen ab 10 Monaten bieten auch über den ersten Geburtstag hinaus gezielte Impulse zur Förderung von Bewegungsabläufen in Grob- und Feinmotorik, auch hier darf natürlich ein Erfahrungsaustausch nicht fehlen 👧🧒
https://family-and-health.de/spiel-turngruppen-ab-10-monate/

- Zusätzlich achten wir in unserer inklusiven Spiel- und Turngruppe besonders darauf, auf individuelle Themen und Bedürfnisse einzugehen👧🧒
https://family-and-health.de/inklusive-spiel-und-turngruppe-ab-1-jahr/

- Beim Eltern-Kind-Turnen steht die gemeinsame Bewegung im Vordergrund, es darf gerannt, gehüpft, gerollt und geworfen werden. Das Stärken des eigenen Körpergefühls und Spaß an der Bewegung haben hier für Kinder bis 3 ganz viel Raum👧🧒
https://family-and-health.de/eltern-kind-turnen-ab-15-jahre/

Die Kurse ab einem Jahr werden teilweise oder ganz auch an Nachmittagen angeboten, damit auch berufstätige teilnehmen können.

Wir freuen uns, auf viele bekannte und neue Gesichter.

#kinderinbewegung #elternkindbindung #bewegungfördern

Ich glaube dir und stelle nichts davon in Frage!

Ich glaube dir und stelle nichts davon in Frage!

#zuhören #vertrauen #wahrnehmungistwahrheit

Frohe Ostern wünscht euch das Team von Family & H

Frohe Ostern wünscht euch das Team von Family & Health 🐰🐣

Bild: Pixabay

#ostern #familie #eierfärben #eiersuchen #kinderaugenleuchten #solingen

Wer nach dem ersten Jahr mit Baby wieder arbeiten

Wer nach dem ersten Jahr mit Baby wieder arbeiten muss, braucht natürlich auch nachmittags Angebote für Aktivitäten mit den Kleinen. 👩‍👧👨‍👦

Es gibt auch viele andere gute Gründe um zu unseren Nachmittagskursen zu kommen, ihr findet bestimmt einen 😉

Egal aus welchem Grund, wir freuen uns, euch bei unseren Kursen begrüßen zu dürfen.

Schaut doch Mal vorbei:
- inklusive Spiel- und Turngruppe ab 1 Jahr (https://family-and-health.de/inklusive-spiel-und-turngruppe-ab-1-jahr/)

Eltern-Kind-Turnen ab 1 Jahr (https://family-and-health.de/eltern-kind-turnen-ab-15-jahre/)

Spiel - und Turngruppe ab 10 Monate/1 Jahr - hier gibt es auch noch freie Plätze für Kurse an Vormittagen (https://family-and-health.de/spiel-turngruppen-ab-10-monate/).

Kommt vorbei ❤️❤️

#elternkindturnen #Spielgruppe #spielundturngruppen #zeitmitkind

Wollt ihr gern endlich andere Mamas kennenlernen?

Wollt ihr gern endlich andere Mamas kennenlernen? Habt ihr das Gefühl, dass eure Babys nur euch kennen?

Dann kommt vorbei.
Wir haben viele neue Kurse "Babys in Bewegung" und "Spiel- und Turngruppe (ab 10 Monate/1 Jahr)" online gestellt. Seid schnell und sichert euch einen Platz.

P. S.: Papas sind natürlich auch herzlich willkommen. Vllt. möchten auch die ein oder anderen Großeltern Mal einen Kurs ausprobieren. ❤️❤️❤️

https://family-and-health.de/babys-in-bewegung/
https://family-and-health.de/spiel-turngruppen-ab-10-monate/

Unsere Kursleiterinnen freuen sich auf euch.

#fruehfoerderung #elternkindkurs #elternkindbindung #kontakteknüpfen #elternkindzeit

Starke Marken – Rund um die Familie Wenn sich S

Starke Marken – Rund um die Familie

Wenn sich Solinger Powerfrauen verbinden entstehen „Starke Marken“.
Kommt vorbei und seht was solingens Unternehmen für wundervolle Angebote bereit halten.

Vom Kinderwunsch bis ins Kleinkindalter bieten wir euch Waren und Dienstleistungen rund um die Familie.

Mit dabei sind:

@family_and_health_solingen

@bahantragetuch - exklusive Babytragetücher

@barfussliebe.de – Barfußschuhe für Kinder

@fitdankbabysolingen – Fitness für dich und dein Baby

@jonicokids – Baby- und Kinderbekleidung

@kla.motti - Nachhaltig für Natur und Baby

@labyrinthkiste – Lern- und Förderspielzeug aus Holz

@sofabeere_stoffwindelberatung - Stoffwindelberatung

Exklusive Rabattaktionen sorgen für attraktive Angebote!

Samstag, 07.05.2022 von 14-18 Uhr bei Family and Health

Birkenweiher • 19-21 • 42651 • Solingen

Parkplätze vorhanden, Eintritt frei
Bezahlmöglichkeiten sind Bar und Paypal

#familyandhealth #fitdankbaby #barfussschuhe #baby #family #familie #kinderkleidung #stoffwindeln #spielzeug #spielzeugfürkinder #nähen #tragetuch #osteopathie #solingen #unternehmer

SCHMERZFREI KURSE (BEWEGUNGSTHERAPIE) NACH LIEBSC

SCHMERZFREI KURSE (BEWEGUNGSTHERAPIE)

NACH LIEBSCHER & BRACHT

Der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt, die Schulter zieht – fällt im Alltag das Gehen, Sitzen oder Laufen schwer, sind Fehlbelastungen und Bewegungsmangel häufig die Ursache. Das muss nicht sein.

In dem Kurs “Schmerzfrei Kurse (Bewegungstherapie)” lernst Du, deinen Bewegungsapparat zu verstehen und dem Schmerz effektiv entgegenzuwirken – für einen unbeschwerten, entspannten Alltag.

Hast du Lust dir etwas Gutes zu tun? Mein Kursangebot richtet sich an alle, die für ein schmerzfreieres Leben selbst aktiv werden möchten und mit viel Spaß in einer kleinen Gruppe immer beweglicher werden möchten.

#familyandhealth #schmerzfrei #rückentraining #nackenschmerzen #verspannungen #bewegung #liebscherundbracht #neu #solingen #wuppertal #haan

Manchmal sind es kleine Änderungen in den eigenen

Manchmal sind es kleine Änderungen in den eigenen Gedanken und Worten, die deinem Kind helfen können, sich sicher zu fühlen, ihren Gefühlen Ausdruck zu verleihen oder alltägliche Situationen zu meistern.

https://www.instagram.com/p/Cbsgzl8tvtE/?utm_medium=share_sheet

#kindersprache #kommunikation #kinderunterstützen

Wann hast du das letzte mal die Welt mit Kinderaug

Wann hast du das letzte mal die Welt mit Kinderaugen gesehen?

Nimm dir bewusst Zeit und betrachte die Welt aus Sicht eines Kindes und du wirst großartiges erleben.

#kinderaugen #innereskind #entdecken #zeit #entschleinigung #neueerfahrung

Eltern-Kind-Turnen ab 1 Jahr Jetzt heißt es Spor

Eltern-Kind-Turnen ab 1 Jahr

Jetzt heißt es Sport, Spiel und ganz viel Spaß! Eltern-Kind-Turnen ab 1 Jahr

Es werden alle wichtigen motorischen Grundfertigkeiten und -fähigkeiten, wie Laufen, Springen, Werfen, Rollen und Drehen um alle Körperachsen gefördert. Beim gemeinsamen Spiel lernen die Kinder nachzugeben, sich zu behaupten, einander zu helfen und zu kooperieren.

Das gemeinsame ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten und der Spaß an Bewegung stehen im Vordergrund.

#familyandhealth #elternkindturnen #spaß #spiel #spannung #austausch #bewegung

Babymassage Die traditionelle indische Babymassag

Babymassage

Die traditionelle indische Babymassage nach Leboyer hat einen wohltuenden Effekt auf das Baby und ist für die Eltern eine wunderbare Möglichkeit ihrem Baby Nähe, Wärme und Geborgenheit mitzuteilen.

In der ersten Phase des Lebens ist die Haut das wichtigste Sinnesorgan des Babys. Über keinen anderen Weg kann es Zuwendung und Zärtlichkeit stärken empfinden, als über die Haut.

Die richtigen Griffe und liebevollen Berührungen können helfen zu trösten, Schmerzen zu lindern oder Spannungen zu lösen.

Weitere Vorteile der Babymassage:

➡️ die Ausschüttung von Wachstumshormonen wird angeregt
➡️ die Herz-Kreislauf-Funktion, sowie die Durchblutung der Haut und der Muskeln werden angeregt
➡️ die Atmung wird intensiver
➡️ der Verdauungstrakt wird stimuliert
➡️ viele Babys schlafen ruhiger

#familyandhealth #babymassage #entspannung #schlaf #verdauung #baby #bindung #gemeinsamezeit

Mein Traum ist es, dass jede Frau, überall, die F

Mein Traum ist es, dass jede Frau, überall, die Freude einer wirklich sicheren, angenehmen und befriedigenden Geburt für sich und ihr Baby erfährt.”

Marie F. Mongan

Bei der mentalen Geburtsvorbereitung, liegt der Fokus auf einer positiven, angstfreien, natürlichen und selbstbestimmten Geburt. Eine Geburt wird als etwas völlig Natürliches angesehen. Idealerweise verläuft die Geburt möglichst ungestört und frei von äußeren Einflüssen. Über die Tiefenentspannung wird gezielt das Unterbewusstsein der werdenden Mama angesprochen, sodass sie entspannen kann und ihren Körper genau das machen lassen kann, was er von Natur aus perfekt kann – ein Kind gebären.

Alleine oder zusammen mit deinem/r Geburtsbegleiter-/in lernst du, wie ihr euch optimal vorbereitet und so eine entspannte Schwangerschaft und sanfte Geburt erleben könnt.

#familyandhealth #mentalestärke #geburtsvorbereitungskurs #geburtsvorbereitung #positiv #selbstbestimmt #natürlich #atmung #affirmation #glaubenssätze #entspannung #geburtsort #solingen #haan #hilden #düsseldorf

Wir waren fleißig und haben ganz viele neue Kurse

Wir waren fleißig und haben ganz viele neue Kurse online gestellt. Seid doch auch fleißig und tut was für eure Fitness 🏃🏃‍♀️🧘‍♀️🤸🤸‍♀️

Für die besonders Motivierten gibt es 5 EUR Rabatt, wenn ihr euch zu den beiden Kursen Functional Fitness und Bauch, Beine, Po und Entspannung am Dienstag anmeldet:

https://family-and-health.de/functional-fitness/
https://family-and-health.de/bauch-beine-po-und-entspannung/

Und wer gerne zwei Abende pro Woche etwas tun möchte, ist auch gerne als Teilnehmer im Kurs HIIT meets Core gesehen

https://family-and-health.de/fatburning-hiit-rekutsdiastase-geeignet/

Die liebe Saskia @fitdankbabysolingen freut sich auf euch.

#fitness #Bewegung #Beckenboden

Vertrau auf dein Bauchgefühl, du bist genug! ht

Vertrau auf dein Bauchgefühl, du bist genug!

https://www.instagram.com/reel/Cbnbp0ylR-x/?utm_medium=copy_link

#selbstliebe #bauchgefühl #mamaleben

Für die große @family_and_health_solingen Famili

Für die große @family_and_health_solingen Familie bietet @katrinkuellenbergphotography dieses Jahr ein besonderes
Fotoshooting zu Ostern an.

Sie kommt zu Euch nach Hause und fotografiert Euch da, wo Ihr am liebsten seid.

Das Fotoshooting dauert ca. 15-20 Minuten und ihr konzentriert euch auf das, was sonst immer zu kurz kommt:

Die ganze Familie in einem Bild!

Das Angebot ist regional auf Solingen begrenzt.

Am 9. April fotografiert Kathrin in Ohligs, Wald und Gräfrath.

Am 10. April in Stadtmitte, Höhscheid, Widdert und Burg.

Die Fototermine finden von 9:30 - 18:00 Uhr statt.

Bei Interesse, vereinbare direkt mit @katrinkuellenbergphotography ein Termin.

kontakt@katrinkuellenberg.com

#fotografie #besonderemenschen #besonderefotos #ostern #individuell #werbung #familienshooting #familie #familienleben #solingen

HAST DU FRAGEN?

Dann schreib mir eine Nachricht oder rufe mich einfach an.

Adresse

Family & Health

Birkenweiher 19-21
42651 Solingen

Telefon

01520-3746745

E-Mail

info@family-and-health.de