Yoga Kids
Yoga fördert die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung deines Kindes – ebenso wie die Fähigkeit zur Konzentration…
Hatha Yoga (in) Seelenruhe üben (Grundkurs)
Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, um eine natürliche Balance und Harmonie zwischen Körper Geist und Seele zu schaffen – zu jeder Zeit.
Das einfache Grundprogramm von Körperhaltungen, Atemtechniken und Konzentrations- und Stilleübungen sind auch für Ungeübte geeignet, individuelle Besonderheiten der Teilnehmenden werden durch entsprechende Abwandlungen der Haltungen berücksichtigt.
Die regelmäßige Yogapraxis fördert Kraft und Beweglichkeit, schult die Körperwahrnehmung und aktive Atmung und harmonisiert Atem und Geist. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung in den Haltungen, in Verbindung mit achtsamem Atem, schenkt innere Ruhe und hilft Stress zu reduzieren.
Hatha Yoga unterstützt das eigene Stresserleben zu betrachten und aktiv zu beeinflussen, Gelassenheit und seelisches Gleichgewicht helfen bei allen bevorstehenden Aufgaben.
Der Kurs ist zurzeit in Prüfung zur Prävention
Bei Fragen meldet euch unter: annette@family-and-health.de
Yoga fördert die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung deines Kindes – ebenso wie die Fähigkeit zur Konzentration…
Dein Kind wird gemobbt oder gehänselt, ist es verhaltensunsicher? Hier sie sich zu behaupten und…
Ihr möchtet euch weiterentwickeln? Selbstbehauptung für Jugendliche & Erwachsene ist sehr effektiv und steigert das…
Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, um eine natürliche Balance und Harmonie zwischen Körper Geist und Seele…
Functional Fitness dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination.
Du leidest unter Spannungsschmerzen, fühlst Dich zunehmend unbeweglicher? Du möchtest gerne gezielt etwas für deine…
Du leidest unter Spannungsschmerzen, fühlst Dich zunehmend unbeweglicher? Du möchtest gerne gezielt etwas für deine…
Der neue Chakra Yoga & Meditationskurs bringt dich in deine Lebenskraft und das bewusste Spüren…
Werdende Eltern haben viele Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt. In diesem Kurs…