Die Körperübungen (asana), Atemlenkung (pranayama) und Meditation des Hatha-Yoga verbessern das körperliche Wohlbefinden, fördern bewusstes Wahrnehmen und Konzentration und helfen Gelassenheit und innere Zufriedenheit im Alltag zu bewahren

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird zum Teil von der Krankenkasse übernommen. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.