fitdankbaby_Pre

Seid gemeinsam aktiv – von Anfang an! Der Kurs fitdankbaby PRE fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern Deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen Dir dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Tausche Dich mit anderen werdenden Mamas in einer netten, kleinen Gruppe aus und hole Dir praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Babybauch.

Die Kurse bieten wie die regulären fitdankbaby – Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW. fitdankbaby® PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!

Was es dir bringt?

  • Verbesserte Haltung und Beweglichkeit
  • Gesteigertes Wohlbefinden mit Babybauch
  • Mehr Energie für Geburt und Babyzeit
  • Positive Effekte auf die Entwicklung des Babys
  • Austausch und Hilfestellung
fitdankbaby

Termine

Donnerstag | 09.09.–30.09.2021 | 18:00–19:00 Uhr | 4 Einheiten | 44,00 €

Donnerstag | 28.10.–18.11.2021 | 18:00–19:00 Uhr | 4 Einheiten | 44,00 €

Donnerstag | 25.11.–16.12.2021 | 18:00–19:00 Uhr | 4 Einheiten | 44,00 €

Kursleiterin

saskia_Niepenberg
SASKIA NIEPENBERG

Bei Fragen meldet euch unter: 
saskia@family-and-health.de

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